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(また笑)故障中です

2018.03.28 (Wed)

お花見ランの楽しい季節になって来ましたが、また脚が痛くて、あまり走れていません泣
フルのあと、膝と足首が痛かったので、1週間休足。
その後、インフルエンザで、さらに1週間休足。
そしたら筋力がすっかり落ちてしまったらしく、少し走っただけで、右脚の甲からくるぶしの上にかけて、痛くて痛くて。
短腓骨筋腱付着部炎   
かなーと思ってます。
筋力不足が原因なので、休足してるとどんどん筋力低下して悪循環。
走って治すしかない…痛いけど…。
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