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「プチ☆ベジ」デー

2009.05.26 (Tue)

久しぶりの、「プチ☆ベジ」デーです。
いずみさんやつばめくんやまめりえちゃんのレシピをたっぷりと♪

「おいしい野菜ごはん─東京・パリの12ヵ月」「おいしい野菜ごはん─東京・パリの12ヵ月」
(2009/06/20)
庄司 いずみセ川 マナ美

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野菜の節約おかず


izumimirunのvege cafe´ワンプレートごはん


Izumimirunの季節の野菜のおうちごはん


Izumimirunの「vege dining野菜のごはん」(2)


野菜だけでおいしいごはん


Izumimirunの「vege dining野菜のごはん」

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Izumimirunの季節の野菜のおうちごはんより
さつまいものシナモンチップス

これは子供たちに大ヒット!
なんせうちの子供たち、大の甘党なんです(笑)
子どもには、シナモンシュガーを降りかけました。
レシピは塩味なので、おつまみっぽくオトナでもいけます☆

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izumimirunのvege cafe´ワンプレートごはんより
厚揚げの生姜焼き

厚揚げが、がっつりおかずに変身!
美味し~い♪
旦那も喜んで食べてました。
この本で紹介してる「タレ」は、すぐ出来て、幅広く使えて、
すごく重宝してます!!

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Izumimirunの「vege dining野菜のごはん」より
キラキラ☆辣もやし

これはもう何度も何度も何度も作ってますね(汗)
我が家の定番メニューです♪
前回、旦那が、「これ、豆もやしで作ったら、焼肉屋さんのナムルみたい」
と言ったので、早速豆もやしを買ってきました。
あ~、豆もやしも、合う合う!!
しかも豆大好きな次男が(もやしは嫌いなのに)、
「豆、豆~~~!」と喜んで、豆もやし食べてました!(驚)
これからは我が家も、豆もやし買って来よう~☆


みそレシピ166

スパイスさえあれば料理上手!

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「みそレシピ166」や、「スパイスさえあれば料理上手!」にレシピを提供してる、
つばめくんのブログより、甘味噌納豆de五平ご飯

これは先日作って美味しかったので、リピです☆
ホントに五平餅の味なんだよね~、納豆なのに!
子供たち、甘辛い味がお気に入りの様子。
そしてこのカタチが、子どもたちに大人気!
「あの箸の刺さってるやつ、また作って」とずっと要請されてました(笑)
また作ってあげよう♪

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「みそレシピ166」より
Cpicon にらと納豆の味噌炒飯 by よもまめころりん

まめりえちゃんの、お味噌の炒飯シリーズ、大好きです!!
とにかく、ウマイっっ☆
ちょこっと焦げたお味噌が、たまらない!
毎日でも食べたいぐらい、大好きです!
ニラは庭に生えてるものを使ったので、
柔らかくて香りが良かったです♪

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まめりえちゃんのブログより、ゆで厚揚げのおろしのっけ

いや~ん、これもうま~~~い!!
おろした~っぷり乗っけちゃいました♪
茹でてるからだいぶ油が落ちてるし、その上おろしでサッパリ☆
モニターでもらったぽん酢が大活躍です!!


楽天ブックスでは、5月31日(日曜日)の23:59まで、
全品送料無料
「みそレシピ166」も、送料無料で届きますよ~

みそレシピ166

プロフーズでは5/28 23:59まで、
6000円以上購入で送料無料
アタシは鍋でご飯を炊いているので、
《三鈴陶器》みすずのごはん鍋 5合炊が欲しいなぁ~。


《三鈴陶器》みすずのごはん鍋 5合炊


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テーマ : 作ってみた - ジャンル : グルメ

00:02  |  料理  |  Trackback(0)  |  Comment(10)

コメント

キラキラ☆辣もやしおいしそうですね~。
食費がかかる我が家では、もやしは、週2~3回は登場します。

さっそくレシピチェックしてみます!!まめもやしにしたら、さらにおいしくなりそうですね。
nagomi |  2009.05.27(水) 09:00 | URL |  【編集】

unaさん♪こんばんは♪

どれもこれもおいしそう~~♪♪♪お野菜とかが多いから体にもいいし元気でそう♪♪♪
そうそう、あたしも同じ種類(メーカー)のイースト菌使ってますッ♪♪♪奇遇ですね♪♪♪
ひなこ |  2009.05.26(火) 22:31 | URL |  【編集】

こんばんは

たくさん作ってるね。
どれもこれも美味しそう。
また新しいレシピ本が出るんですね。
それにしてもこうしてみると野菜のレシピ本って最近たくさん出てますね。
私も色々影響受けて購入しちゃってるけど相変わらず見てるだけで満足しちゃう(笑)

夏に向けて・・・しっかりダイエットしないといけないから このへんでちゃんとベジデイしないとな~。
バリ猫(ゆっきー) |  2009.05.26(火) 21:14 | URL |  【編集】

こんにちは~!
今日も美味しそうなものがいろいろと…
unaさんはマメで頭が下がります~<(_ _)>
つくレポだけでもすごいのに、どれもホント
美味しそう~で、キレイな写真~♪
つばめクンの五平餅、納豆なんだ!
ウチの子ども達も、串にささってるだけで、
テンションあがるよ~~~O(≧▽≦)O
子どもって、串もの好きよね!
みるまゆ |  2009.05.26(火) 12:43 | URL |  【編集】

おはようございます♪

美味しそうなおかずがいっぱいですね~!
さつまいもチップス、おつまみでもおやつでもOKなんだ。

納豆メニューも美味しそう!
五平餅風にできるってすごいですね(*^o^*)
アイデアにびっくりです!
あべ |  2009.05.26(火) 09:51 | URL |  【編集】

くーーーーーーっ
つばめくんに先越されたっ
00:06じゃ もう寝てたわ~^^;

unaちゃーん 作ってくれてありがと~
ほんといつも心から感謝しているよ
こんなに美味しそうに作ってくれて
美味しいって言ってくれて幸せ~

応援にもさらに力こもっちゃう(*´艸`)
ゆで厚揚げ 誰も作ってくれてなかった
けれど unaちゃんが作ってくれたから
もういいや(笑)
本当にありがと~

いずみちゃんとつばめくんと一緒に
プチベジデーの食卓に並べてもらえて
嬉しすぎ★ しつこいけどありがとー


追伸 今読んでる本 なかなか入りこめない~^^;
でも本屋大賞にノミネートされてたからきっと面白いと
信じて読んでるんだけどね
まめりえ |  2009.05.26(火) 09:01 | URL |  【編集】

おはようございます。
わあ☆今日もまた美味しそうがいっぱいだ☆☆
unaさんホント、美味しそうなもの見つけるのも、再現しちゃうのもすごいわ!!
ゆん |  2009.05.26(火) 07:20 | URL |  【編集】

unaちん、おはよ~~^^☆

うわ~!!
すごぉ~~い!!
こんなにつくレポができるunaちんほんと尊敬する!!
ほんとほんとに尊敬してるんだよ。
人のレシピを作るってかなり大変だよ。
それがさ・・・うう・・・
なんか私が言うのも変だけどありがとうがめっちゃ言いたい^m^
ちょりママ |  2009.05.26(火) 06:59 | URL |  【編集】

こんにちはー!
作っていただいてとても嬉しいです。
本当にありがとうございます!
アハハ♪
つばめくんが泣いて喜んでる~^^。
私まで嬉しくなっちゃいます^^。
izumimirun |  2009.05.26(火) 06:08 | URL |  【編集】

ありがとーーーーー!!!!
よしっ、まめさんより先だ(笑)
unaさん、リピしてくれるからホント感動も何倍もだよ(○´ω`○)ノ
この形が意外に受けてたのか~

izuさんとまめさんと並べてもらってとっても幸せです!
unaさん、もう泣かせないでおくれぇ(´●_`。)
つばめ |  2009.05.26(火) 00:06 | URL |  【編集】

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