09月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫11月

ストウブで♪自分で発芽させた玄米ご飯炊き

2012.04.26 (Thu)

foodpic2289147.jpg

私は毎朝、
自分で玄米を発芽させて発芽玄米を作る方法【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1960000538/
で玄米を発芽させて、ストウブ22cmでごはんを炊いています。



自分で玄米を発芽させて発芽玄米を作る方法
自分で玄米を発芽させて発芽玄米を作る方法

料理名:発芽玄米
作者:_una_

■材料(1人分)
玄米 / 1合
水 / 適量
自然塩 / ひとつまみ

■レシピを考えた人のコメント
玄米を自分で発芽させて、鍋でごはんを炊いています。

詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…


foodpic2289148.jpg

ごはんを炊く時には、
ブルーウエスト死海から生まれた美肌調味料☆アッサーデ&1000
をひとつまみ入れています。

「知らず知らずのうちになめらかでうるおいのある美しい肌になっていく」とのこと。
面倒なこともなく、料理にひとつまみ入れればいいので、お手軽です☆

死海から生まれた美肌調味料☆アッサーデ&1000

ヴルーウエスト株式会社

foodpic2289141.jpg

私は今、3食玄米ご飯を食べています。

foodpic2289136.jpg

朝は必ず、「まごわやさしい麹納豆」を玄米ご飯に乗っけて食べます。

foodpic2274702.jpg

昼は色々なのですが、
春キャベツと豆腐のサッと煮たものを、玄米ご飯に乗っけて丼にしたり・・・

foodpic2289157.jpg

ある日は残り物ばかりなのに、豪華なおひるごはんになってました(笑)

玄米と麹のお陰で、お通じもとてもいいんです!!
オススメです☆

にほんブログ村 料理ブログ ストウブ料理へ   


ラッピング 用品とお菓子材料の店【Cotta*コッタ】




関連記事

テーマ : モニター - ジャンル : ライフ

18:35  |  モニタープラザ
 | HOME |