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1月のランニング合計

2014.01.31 (Fri)

140131.jpg

1月のトレーニングまとめ

270.17km(ランニング 266.11km)

41:49:14

18074kcal

今月は、ヤル気が起きなくて、結構サボってたような気がするのですが(汗)

ラストに30km走を初体験して、ちょっと距離も稼げたかな(笑)

来月には名古屋Wの試走会もあります。
42.195km、初めて走ります。
頑張らなくては。


IMG_5333.jpg

まだまだ寒いので、走る時にはウインドブレーカー、手袋、レッグウォーマー、
そして腹巻が必需品です。

IMG_5337.jpg

ウインドブレーカーは、走り出すと暑くなってすぐ脱いでしまいますが、
おなかは汗で冷えていたりするので、腹巻はずっとつけています。

最近お気に入りは、高橋ミカ公式サイト ミッシーリスト
マタニティ、敏感肌には、高橋ミカ愛用シルク腹巻

とにかく薄くて、よく伸びるし、ランウエアの下につけても、もたつかないのが嬉しい。
暑くなったらちょっと下げたりするのですが、薄いので分厚くなりません。



IMG_5357.jpg

この日は風が強かったので、体育館の中をぐるぐる走りましたが・・・

IMG_5358.jpg

もちろん、マタニティ、敏感肌には、高橋ミカ愛用シルク腹巻をつけてます♪

もしどうしても暑くなって、腹巻を取りたいなと思った場合でも、
よく伸びるので、シューズを履いたまま足から簡単に脱ぐことが出来ます。
ブラックなので下着っぽくなく、脱いでいてもいやらしくないところも嬉しいです。

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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

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