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7月のランニングまとめ

2014.07.31 (Thu)

140731.jpg

7月のランニング

距離
249.56 km
時間
30:55:00

梨状筋、アキレス腱、膝が痛くて、あまり走れませんでした(泣)

IMG_9533.jpg

新しいシューズを買いました。



型落ちなので安かった!

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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

14:04  |  ランニング  |  Trackback(0)  |  Comment(2)

コメント

Re: タイトルなし

>kikoさん
ありがとうございます。
毎日蒸し暑い・・と思ったら今度は毎日雨でシャワーランですね(泣)
わたしは朝ラン派です。
子供がいるので、ジムにもいけないし、夜はなかなか出れないんですよね~。
涼しいところで走りたいです(笑)
una |  2014.08.15(金) 17:08 | URL |  【編集】

こんにちは~。

暑いのによく走ってますねぇ。
私は7月に入り、ほとんどジムでのマシンランに
なってしまいました。

ランは早朝ですか?それとも夜ランですか?

私も清流マラソンを走りましたが、今振り返ってみると、今の暑さに比べたら、むしろ快適気温?だったかも。

熱中症に気をつけて、お互いに頑張りましょう。




kiko |  2014.08.01(金) 13:14 | URL |  【編集】

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