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11月のランニングまとめ

2014.11.30 (Sun)

201411.jpg

11月 ラン 216.7km ウォーク 26.3km でした。

フルとウルトラで100km走ってるので、練習はわずか116km。
大会前の調整やら、膝の痛みやら、風邪やらで、あまり走れませんでした。

大会シーズンなので、故障ないように、風邪引かないように、頑張ります。



ベストタイプのザックが欲しいです。

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