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「金哲彦のマラソン練習法がわかる本」VS「3か月でフルマラソン! ―めさせ! サブ4」

2016.09.18 (Sun)

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金哲彦のマラソン練習法がわかる本 [ 金哲彦 ]
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金コーチのトレーニング本、文庫版が出たので、買いました。
同じ内容なら、安いほうで十分。
急いで買わずに、待ってて良かった~!

3か月でフルマラソン! ―めさせ! サブ4 (趣味Do楽)も、中古で格安で買いました。
Eテレで見てて、ずっと買おう買おうと思いつつ、逃してしまっていたので・・・。
正直言うとこちらは、付録「だけ」ほしかったのですが、さすがに付録はなかった(泣)
でもトレーニング内容は記載されていたので、自分のランニング手帳にメモしました。

ちなみに「マラソン練習法~」と「めざせ!サブ4」、内容はほぼ同じですが、
「めざせ!サブ4」には30㎞走とBUがあるので、わたし的に納得の内容です。

ということで現在は、金コーチのトレーニングに従って走ってます♪

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