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小出義雄のマラソンの強化書

2016.12.01 (Thu)









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小出義雄のマラソンの強化書 [ 小出義雄 ]


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小出義雄監督の著書、買いました。
30キロ過ぎで一番速く走るマラソン [ 小出義雄 ]
と、
マラソンは毎日走っても完走できない [ 小出義雄 ]
をまとめた内容になってます。
少し大きくなって、見やすくなったかな。
以前は金コーチの本を参考にしてましたが、最近ではこちらの本を参考にして走ってます。
金コーチより走らされる…笑
そしてTTとか…全然出来てないし…汗
がんばろう。
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