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【名古屋ウィメンズマラソン2018】④初サブ4 26㎞からゴールまで

2018.03.22 (Thu)

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【名古屋ウィメンズマラソン2018】①初サブ4への練習総括
【名古屋ウィメンズマラソン2018】②初サブ4前日のマラソンEXPO
【名古屋ウィメンズマラソン2018】③初サブ4 スタート前から25㎞まで

【26~30㎞】27:58

5:32 5:35 5:35 5:33 5:33

ウィメンズは5回も走ってるので、コースはよく覚えてる。
25㎞過ぎて名古屋城が見えてくると下り!
大好きな下り♡
その後ちょっとフラット走って、名城公園横は長~~い下り♡♡
ここを待ってた~~~!!
気持ち良~く重力のままに走る。
折り返し上りになって絶対ペース落ちるので、ここでペース上げておく。
毎年ここの下りのおかげで元気回復できるし、折り返しの上りも我慢できる。

【31~35㎞】28:35

5:59 5:34 5:30 5:55 5:36

31㎞はたぶん折り返しのペースダウンと、すぐに給水があったので
パワー出すためココジョミ飲んだりして、ペース落ちた。
ここで水を両膝にかける。
もう両膝痛くなってきた・・・。
ペース上がらなくて、ちょっと心折れそうになってたところ。

その後すれ違いで友達に声かけてもらう。
友達曰く、4時間のペーサーはだいぶ先にいたので、サブ4無理かな?と思ったらしい。
ペーサーかぁ・・・。
結局最後の最後まで、ペーサーの背中も見えなかった。
グロスなんだろうけど、それにしても速いペーサーやな・・・。
ついてかなくて本当に良かった。
自分がネットタイムでサブ4出来ればそれでよし!

33㎞エイドのういろうは、唯一取った給食。
ういろう大好き。
でもガチランだから、ゴール後に食べるのを楽しみにポッケに入れる。
給水と膝に水かけるのはここで最後!
あとは一切エイド寄らない!!って決意。
風がずっとあったし、この辺から曇って来たから、走りやすくて助かった。

その後の上りでは、「苦手って思うな!みんな苦手や!追い抜け!」
って自分に言い聞かせて、体感的に一番人抜かした!
頑張った!
・・・・なのに34㎞のラップ落ちてる~~~
なんでだ~~~
くやし~~~
やっぱ峠走やっとくべきだったか・・・。

【36~40㎞】27:38

5:33 5:29 5:22 5:29 5:36

何度も言うけど、ウィメンズのコースは5回目だから熟知してるつもり。
上り終わって、県庁を左手に見ながら右折して、左折したら35㎞の看板。
そしたらここからペースアップ!!
めっちゃ頑張ったとこ。
もう足終わってもいいから全力で走れ!って自分に指令を出す。

練習の15㎞BUとか10kmTTとかで散々キロ5やってたのに、ここじゃ全然出せない(泣)
そして体感的にめっちゃ頑張ってるのに、誰も抜かせない。
むしろ抜かれる!
女子ってすごい!
サブ4の人ってちゃんとネガティブ刻むんだ!
わたしも着いていかな!
と張り切る(笑)

途中で沿道の人に「(グロスで)サブ4行ける!」とか言われる。
よっしゃー!やったるで~!

なのに左に曲がって環状線入ったらなんかペース落ちてたw
あ、そう、あ環状線だから少し上ってるんだな・・・・。

【41㎞~ゴール】11:51

5:36 5:17 ラスト不明

環状線ではかすかに上っててペースダウンしちゃったけど、
ごまたまご歩道橋を右に曲がったらラストだ!と思って力出した!
沿道の人が「頑張れば(グロスで)サブ4行ける!」って言うからダッシュする!

ドームの敷地内入って、ひたすらダッシュ(のつもり)で足を動かす。
泣ける電光掲示板なんか見てない!見てる余裕ない!
去年はここで「君の瞳に恋してる」が流れてて、
「ダンシングクイーンじゃなかったのかよ!」って心の中で突っ込んだけど、
音楽何が流れてたのかもよく覚えてない。

目の前の一人だけでも抜かしたい!ってギア上げたところで
先にゴールした友達に声かけてもらう。
さすが柵の向こう(ゴールした後のエリア)は人少ないなーと思いながら、
42㎞の表示を見て、ドーム内の花道に入る。

花道では、一瞬泣きそうになる(毎年ここはウルっと来るポイント笑)。
あれ?
そういえば、ダンシングクイーンって、流れてた??
もうそれどころじゃないって!
だって!!

それより目の前のゴールゲート上にある時計が気になって!気になって!!
4時間まであと数分!!
放送でも「サブ4まであと少しです!頑張って!」とか言ってるし!

ここで時計が4時間過ぎたら、なんも知らん人たちは、
「あーこの人サブ4とか言うやつ出来なかった可哀想な人なんだなー」って思われる!
恥ずい!
って思って思いっきりダッシュする(笑)

なのにゴールゲート飛び込んだ瞬間に時計が4:00:00になって、めっちゃ恥ずかしい人になるwww

【名古屋ウィメンズマラソン2018】⑤ゴール後からアフターまで に続く
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サロモン公式オンラインショップで ¥4,212 で購入したのですが・・・
なぜこの値段?(笑)
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テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

13:07  |  ランニング  |  Comment(0)

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